≪ ベビーヨーガ&ベビーマッサージ教室 ≫

初回:10:30~12:00     (スキンテストあり90分) 

2回以降 10:30~11:30 (スキンテストは初回のみ 60分)

    各 成長の時期に合わせたヨーガのポーズを学びます。

   

  6回コース 6000円 ・・2ヶ月コース、3ヶ月コースあり

 

 ( 教材費 1200円 毎回マッサージオイル プレゼント ) 

 

 ※ 欠席した方は振り替えレッスンあり

 

  

   あんよとタッチ
   あんよとタッチ

    

 【 ねんねクラス 】

生後2ヶ月~5ヶ月 火 曜  

 

首のすわっていない赤ちゃん達なので、ゆるやかな動きのポーズが中心です。

股関節・背筋・腹筋を鍛えて

お座り→ハイハイ→たっち進むため正しい姿勢の基礎を築きます。

バンザーイ!お座りのポーズ
バンザーイ!お座りのポーズ

   

【 おすわりクラス 】

生後5ヶ月~8ヶ月 ・・・・水 曜

この時期はお座りの出来る子、ハイハイが出来るようになる子など赤ちゃんは活発に動き始めます。

 

このコースからママと赤ちゃんが楽しめる、様々な楽しいポーズを取り入れていきます。

さかさますべり台のポーズ
さかさますべり台のポーズ

   

 【 あんよクラス 】

   生後8ヶ月~1歳以降・・・・・ 木 曜

赤ちゃんはハイハイが出来るようになり自分の行きたい所へ自由に移動できるようになり色々な物を発見する事で世界が広がり、赤ちゃんの好奇心が満たされます。 

ハイハイは全身の筋肉を鍛え、心肺機能を高め、背柱のきれいなカーブを築く土台ともなります。

                       

ダイナミックなポーズも親子で楽しみましょう。

   ☆ママは動きやすい服装でお越しください。

 

 ☆滑ったらいけないのでママはヨーガを裸足で行います。

  そのつもりでお越し下さい。

 

《 持ってくる物 》

☆バスタオル1枚   ☆ハンドタオル 2

☆汚れ物を入れるビニール袋

☆飲み物( 赤ちゃん用・・母乳の方は結構です )

≪ 受講時の確認事項 ≫

①予防接種の前後2日間はマッサージは出来ません。

 予定はありませんか?

②心臓病などの持病はありませんか?

③お子様は未熟児ではありませんか?

 出産予定日を換算してヨーガのクラス分けをしますので

 お知らせ下さい。